Їжа

keyboard_arrow_right

Шинка

keyboard_arrow_right

Synecka Regionalne Szlaki

Synecka Regionalne Szlaki - калорійність

Regionalne Szlaki

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Ковбасні вироби та делікатеси

keyboard_arrow_right

Шинка

keyboard_arrow_right

Synecka Regionalne Szlaki

Regionalne Szlaki

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

124 ккал

Також 519 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

21.2 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

1.4 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

0.8 г

fiber_manual_record

Жири

3.6 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

1.2 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

2.3 г

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

1,060 мг

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Шинка

Synecka Regionalne Szlaki

125 ккал Записати

High protein kurczak gotowany Duda

133 ккал Записати

Шинка куряча Gustoso

86 ккал Записати

Roti de pollo Mercadona

144 ккал Записати

Roast turkey Gutfried

120 ккал Записати

Шварцвальдська шинка Bell

208 ккал Записати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

81 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

5 %

fiber_manual_record

Цукор

3 %

fiber_manual_record

Жири

14 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

5 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Містить...

Містить мінерали

Натрій

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Досконалий вибір їжі, напоїв та активності поки що аналогів не знайшов.

Дякую за вашу роботу, одним словом Ідеально. Справді результат на лице, і ці підрахунки просто забава.

Як на мене чудова ідея створити щось схоже O:-) вцілом втратив вже 15 кг. і це практично не обтяжливо для мене і зовсім не втомляє. Почуваю себе просто прекрасно. Всім велике спасибі!!!!