Їжа

keyboard_arrow_right

Заморожені овочі

keyboard_arrow_right

Суміш Весняна Mrożona Kraina

Суміш Весняна Mrożona Kraina - калорійність

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Овочі

keyboard_arrow_right

Заморожені овочі

keyboard_arrow_right

Суміш Весняна Mrożona Kraina

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

41.6 ккал

Також 174 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

2.6 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

4.8 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

2.8 г

fiber_manual_record

Жири

0.6 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

0.1 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

3.3 г

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

0.06 г

Кальцій

18 мг

Натрій

Вода

PHE

130 мг

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Заморожені овочі

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

33 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

60 %

fiber_manual_record

Цукор

35 %

fiber_manual_record

Жири

8 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

1 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Довго цікавився всілякими розрахунками оптимізуючи денний раціон. Ваші таблиці мені сильно в цьому допомагають працюю за цим принципом уже 102 дні і все просто чудово. Супер є і ар. для мобільного. Завдяки цій сторінці може навіть початківець навчитися слідкувати за своїм раціоном. Дякую вашій команді, виконуєте добру роботу. Палець вгору.

Чудовий помічник рекомендую всім хто бажає стежити за власною вагою або вести здоровий спосіб життя.

Гарна програма, проста, інтуїтивно керується, широка база активності та страв. А також приємний вигляд