Їжа

keyboard_arrow_right

Торти та десерти

keyboard_arrow_right

Смаколик з сиром та зеленню Поліссяхліб

Смаколик з сиром та зеленню Поліссяхліб - калорійність

Поліссяхліб

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Солодощі

keyboard_arrow_right

Торти та десерти

keyboard_arrow_right

Смаколик з сиром та зеленню Поліссяхліб

Поліссяхліб

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

333 ккал

Також 1,394 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

11.32 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

46.86 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

9.44 г

fiber_manual_record

Жири

10.86 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

5.65 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

1.29 г

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

566 мг

19%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Торти та десерти

Gelatina sabor Frutos Rojos Rico en Proteínas Reina

29.6 ккал Записати

Печиво Abbracci Mulino Bainco Barilla

491 ккал Записати

Фруктова цукерка полуниця-м'ята Фрукфетта Sergio

337 ккал Записати

Pişmaniye with pomegranate Amanti

436 ккал Записати

Торт листковий Наполеон Tarta

397 ккал Записати

Торт Хрещатий яр БКК

398 ккал Записати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

16 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

68 %

fiber_manual_record

Цукор

14 %

fiber_manual_record

Жири

16 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

8 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Мої вітання, також хочу приєднатися до вище сказаних слів та похвалити цю сторінку. Слідкую за своєю вагою та раціоном і почуваюся чудово. Лише тільки щоб похвалитися)) скинула 9 кг та близько 10 см. Дуже дякую.

Дуже задоволена сайтом. Молодці!

Велике спасибі вам за сайт, за те що не потрібно дотримуватися строгих дієт, також дізналася на скільки мало вживаю білків і іноді можу ними по зловживати)