Їжа

keyboard_arrow_right

Яйця

keyboard_arrow_right

Скрембл

Скрембл - калорійність

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

138 ккал

Також 577 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

8.41 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

2.42 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

1.93 г

fiber_manual_record

Жири

10.56 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

4.56 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

0.74 г

Кальцій

45 мг

Натрій

0.29 г

Вода

PHE

420.5 мг

21%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Яйця

Скрембл Пузата хата

148 ккал Записати

яєчня болтанка

150 ккал Записати

омлет з цибулею та грибами

90.3 ккал Записати

Яйце куряче Frokostegg Prior

148 ккал Записати

яйце під майонезом

192 ккал Записати

Яйця курячі столові першої категорії C1 Круті Яйця

157 ккал Записати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

39 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

11 %

fiber_manual_record

Цукор

9 %

fiber_manual_record

Жири

49 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

21 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Добрий день! Хороший сервіс нарешті починаю скидати кілограми які десятками років набирав, не думав що підраховувати енергетичні витрати меже бути так весело, а робити це хтось може навіть за мене. Мені це подобається не можу не відмітити.

Дякую друзям за хорошу ідею, в цього ресурсу й справді безліч переваг, та інформації яку можуть мені запропонувати, найбільше втішає це що я можу бачити які продукти приносять користь організму а які краще взагалі виключити з мого раціону. Нічого схожого мені не попадалося в інтернеті, і все це безкоштовно, я втратила 7кг. і цілком задоволена.

Дякую чудова робота, ці таблиці вельми допомагають буду рекомендувати своїм друзям.