Їжа

keyboard_arrow_right

Готові страви та напівфабрикати

keyboard_arrow_right

Serniki tradycyjne Multicook

Serniki tradycyjne Multicook - калорійність

Multi Cook

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Страви та гарніри

keyboard_arrow_right

Готові страви та напівфабрикати

keyboard_arrow_right

Serniki tradycyjne Multicook

Multi Cook

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

160 ккал

Також 672 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

13.67 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

21.15 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

13.6 г

fiber_manual_record

Жири

4.22 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

2.26 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

0.69 г

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

0.01 г

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

683.5 мг

21%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Готові страви та напівфабрикати

Біфштекс для бургерів з яловичини М'ясторія

137 ккал Записати

Каша ячна зі свининою

289 ккал Записати

Garlic & Herb Chicken Kievs Tesco

221 ккал Записати

Stonebaked Pizza Mozzarella Trattoria Alfredo

230 ккал Записати

Котлети з тунця

123 ккал Записати

Гречка з грибами Пузата Хата

206 ккал Записати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

35 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

54 %

fiber_manual_record

Цукор

35 %

fiber_manual_record

Жири

11 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

6 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Добрий день, дякую за хороші сторінки які справді є вдалими. Всім рекомендую, проста та зрозуміла. Так тримати!!!

Доброго дня, хочу вам щиро подякувати за ці сторінки вони просто чудові, не потрібно шукати жодної додатковаї інформації все є тут і є щось що змушує мане цього раціону притримуватись. Дякую

Привіт із задоволенням приєднуюся до компанії задоволених людей завдяки Таблиці Калорійності, від початку квітня 2017 втратив 24 кг.(актуальна вага 115 кг.) Ніколи не був прихильником дієт оскільки для мене вони короткострокові. Ці таблиці саме те що потрібно. Це дуже важливо що ти взмозі не обмежувати себе в улюблених стравах. Знайшов те що шукав.