Їжа

keyboard_arrow_right

Сир твердий

keyboard_arrow_right

Ser topiony Gouda Pilos

Ser topiony Gouda Pilos - калорійність

Pilos

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Молочні продукти

keyboard_arrow_right

Сир твердий

keyboard_arrow_right

Ser topiony Gouda Pilos

Pilos

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

271 ккал

Також 1,136 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

24 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

5.8 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

4.3 г

fiber_manual_record

Жири

17 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

17 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

2.5 г

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

1,200 мг

27%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Сир твердий

Плавлений сир Маздамер Mlekovita

205 ккал Записати

Young gouda Milbona

365 ккал Записати

Mozzarella Albéniz Quesos

303 ккал Записати

Сир Чеддер Cheddar Polmlek

299 ккал Записати

Mozzarella Dunnes stores

292 ккал Записати

Сир твердий голландський брусковий Канів

341 ккал Записати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

51 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

12 %

fiber_manual_record

Цукор

9 %

fiber_manual_record

Жири

36 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

36 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Любі друзі ваш сайт є прото чудовий, це вельми допомагає з нового року розпочати нове життя. Спасибі вам.

Думаю це найкорисніший інтернет портал, велика подяка за його існування тому що завдяки йому втратила 14 кг. Переконана що без них я б цього ніколи не зробила. Було це звичайно не одразу, спочатку втрачала всього 1 кг. в місяць та коли почала вносити спожиті страви у раціон з\'ясувала які помилки допускаю, і як результат 4 кг. щомісяця втрачаю, до того ж це весело і абсолютно безболісно.

Велике Вам спасибі. Я майже повністю виключив з раціону солодке та солоне, і задумався над тим що справді мені потрібно споживати. Ще вам одне спасибі.