Їжа

keyboard_arrow_right

Сир твердий

keyboard_arrow_right

Ser Cheddar wiórki Mlekovita

Ser Cheddar wiórki Mlekovita - калорійність

Mlekovita

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Молочні продукти

keyboard_arrow_right

Сир твердий

keyboard_arrow_right

Ser Cheddar wiórki Mlekovita

Mlekovita

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

375 ккал

Також 1,572 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

25 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

0 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

0 г

fiber_manual_record

Жири

31 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

20 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

1.7 г

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

1,250 мг

21%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Сир твердий

Сир твердий сичужний Gouda тертий Mlekovita

331 ккал Записати

Сир твердий Edam Milsani

344 ккал Записати

Emmentaler gerieben K-Classic

367 ккал Записати

Сир тертий Inalpi

376 ккал Записати

Emmentaler Milbona

378 ккал Записати

Dilimli Pratik dilim Ekici

328 ккал Записати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

45 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

0 %

fiber_manual_record

Цукор

0 %

fiber_manual_record

Жири

55 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

36 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Хочу висловити подяку за цю хорошу ідею, яка мені справді стала в пригоді. Є проста та зрозуміла. Просто чудова. Рекомендую!!!

Супер таблиці, дякую дуже мені допомогли за 3 місяці втратив 20кг. і це все влітку зайві кілограми зігнав на велосипеді.

Першочергово хочу вас похвалити за чудовий сайт, чудово мені допомагає з моєю аеробікою, чудово бачу скільки поживних речовин вживаю а скільки витрачаю.