Їжа

keyboard_arrow_right

Делікатеси

keyboard_arrow_right

Сендвіч з шинкою Сільпо GFS

Сендвіч з шинкою Сільпо GFS - калорійність

GFS

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Ковбасні вироби та делікатеси

keyboard_arrow_right

Делікатеси

keyboard_arrow_right

Сендвіч з шинкою Сільпо GFS

GFS

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

264 ккал

Також 1,105 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

8.1 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

29.2 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

3.6 г

fiber_manual_record

Жири

12.8 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

3.5 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

1.4 г

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

405 мг

20%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Делікатеси

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

16 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

58 %

fiber_manual_record

Цукор

7 %

fiber_manual_record

Жири

26 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

7 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Дуже мені це допомагає, створивши свій раціон можу стежити скільки жирів та інших речовин надходить в організм а також скільки калорій спалюю за день, тепер мені відомо що я робила не так=)

ВІтаю та дякую за цей сайт нарешті бачу скільки калорій щодня вживала, і навіть скільки спалювала, а коли людина на шкалі бачить що не худне то приходиться діяти радикальніше)) наприклад легка зарядка шкоди точно не зробить.

Цей сайт порадила подруга, а це справді хороша ідея створити раціон з переліком вже готових продуктів а також активністю. Система сама підраховує скільки калорій я спожила та скільки мені потрібно спалити, приємно що хтось робить твою роботу за тебе. Дякую