Їжа

keyboard_arrow_right

Сири розсільні

keyboard_arrow_right

Сардельки варені До сніданку Самобранка

Сардельки варені До сніданку Самобранка - калорійність

самобранка

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Молочні продукти

keyboard_arrow_right

Сири розсільні

keyboard_arrow_right

Сардельки варені До сніданку Самобранка

самобранка

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

275 ккал

Також 1,151 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

10 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

2.4 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

fiber_manual_record

Жири

25 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

500 мг

14%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Сири розсільні

Сир м'який 45% чеддеризований Моцарела Bonfetto

292 ккал Записати

Сир Епітіко Koliós

170 ккал Записати

Творог Albe

102 ккал Записати

Mozzarella mini-mini Mlekovita

243 ккал Записати

Formaggio fresco spalmabile Land

243 ккал Записати

Сир кисломолочний 0.5% Prodlacta

78 ккал Записати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

27 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

6 %

fiber_manual_record

Жири

67 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Класно що комусь спало на думку придумати щось схоже, перший тиждень з вами поки що все працює першого ж дня зрозуміла що велика кількість того що я вживаю просто сміття. Ви навчили що схуднення це не тільки забивання організму всілякими пігулками це суттєва оптимізація раціону. Без ваших таблиць я б і далі \"весело\" міняла свій гардероб...

З Таблицею Калорійності схуднення це забава. За чотири місяці скинула 20 кг і це без Зеленого чаю та інших дієт, їм практично все та не багато і це працює. Голоду не відчуваю.

Чудова сторінка, пам\'ятаю про неї завжди коли не можу вдягнути улюблену сукню))