Їжа

keyboard_arrow_right

Сир твердий

keyboard_arrow_right

Sanebel Milbona

Sanebel Milbona - калорійність

Milbona

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

321 ккал

Також 1,343 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

23.5 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

0.1 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

0.1 г

fiber_manual_record

Жири

25 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

16 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

0 г

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

1.7 г

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

1,175 мг

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Сир твердий

Сир 45% Ser Carski Pilos

336 ккал Записати

Сир твердий 45% Гауда Глобино

339 ккал Записати

Сир чеддеризований 45% Неаполітана Чізо

297 ккал Записати

Ser dojrzewajacy queijo curado Gourmes

359 ккал Записати

Сир Ryki Цезар сичужний твердий нарізка 45%

355 ккал Записати

Сир козячий 40% Bio Rewe

174 ккал Записати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

48 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

0 %

fiber_manual_record

Цукор

0 %

fiber_manual_record

Жири

51 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

33 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Не доводилося мені ще працювати з настільки налагодженими таблицями, все зрозуміло та просто. Крім похвали не можу нічого додати.

Велике спасибі за таблиці калорійності вони чудові. Завдяки ним мені вдалося схуднути на 31,5 кг. та думаю що це ще не все. З усіх таблиць що можна знайти в інтернеті ці безумовно в не конкуренції.

Дякую вам за вашу роботу. Втрачати вагу почала дуже повільно, ваш сайт мені в цьому дуже допоміг, та навчив так розрахувати мій раціон щоб я не голодувала та втой же час худла. Результат: 6 кіло. за 2 місяці