Їжа

keyboard_arrow_right

Протеїнові ложкові йогурти та скир

keyboard_arrow_right

Salted caramel yogurt The gym kitchen

Salted caramel yogurt The gym kitchen - калорійність

The gym kitchen

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Молочні продукти

keyboard_arrow_right

Протеїнові ложкові йогурти та скир

keyboard_arrow_right

Salted caramel yogurt The gym kitchen

The gym kitchen

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

71.2 ккал

Також 298 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

10.2 г

Рекомендована добова норма споживання: 86 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

7.3 г

Рекомендована добова норма споживання: 132 г

Цукор

5.5 г

fiber_manual_record

Жири

0.5 г

Рекомендована добова норма споживання: 39 г

Насичені жирні кислоти

0.1 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

0.5 г

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

0.17 г

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

510 мг

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Рівень щоденної активності

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Протеїнові ложкові йогурти та скир

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

57 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

41 %

fiber_manual_record

Цукор

31 %

fiber_manual_record

Жири

3 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

1 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Я хотів би подякувати вам за дуже успішний сайт, який допомагає мені в моєму новому здоровому способу життя. :) Завдяки раціону я завжди записую все що прийняв в їжу, і радий кожному втраченому см. Зареєструвався я всього 10 днів тому, та буквально поринув в це з головою. Дякую.

Не думала що можу худнути лише підраховуючи свої калорії ці таблиці мене цьому навчили)) Відкрили очі та вельми допомогли, і взагалі це просто чудова ідея як ефективно схуднути та притримувати власну вагу. Була переконана що веду здоровий спосіб життя, та все було з точністю до навпаки. Дякую

Дуже вам дякую за вашу роботу, та послуги які ви пропонуєте мені 49 років скільки ж дієт вже перепробувала та ніяк не вдавалося досягти потрібних результатів. Дуже допомогло підраховувати власні калорії мої вам рекомендації.