Їжа

keyboard_arrow_right

Гарніри - рис

keyboard_arrow_right

рис з куркою, брокколі, перцем

рис з куркою, брокколі, перцем - калорійність

Запиши кількість та одиницю

штука

= 0 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Страви та гарніри

keyboard_arrow_right

Гарніри - рис

keyboard_arrow_right

рис з куркою, брокколі, перцем

Запиши кількість та одиницю

штука

edit Записати в раціон

209 ккал

Також 876 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

19.82 г

Рекомендована добова норма споживання: 0 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

22.23 г

Рекомендована добова норма споживання: 0 г

Цукор

3.21 г

fiber_manual_record

Жири

3.63 г

Рекомендована добова норма споживання: 0 г

Насичені жирні кислоти

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

4.52 г

Рекомендована добова норма споживання: 0 г

Сіль

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

991 мг

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Гарніри - рис

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

43 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

49 %

fiber_manual_record

Цукор

7 %

fiber_manual_record

Жири

8 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

0 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Мені дуже подобається ця програма! Є все, всі продукти, які я їм. Можна самим вписувати скільки чого з'їв та скільки займався спортом. Та ще й при тому є рецепти: я можу не заморочуватися що сьогодні зготувати - зразу під рукою є рецепт та поживна цінність страви. Дуже задоволена програмою!

Про цей сервіс дізнався не цілих два тижні тому, дуже не хотілося вносити сві дані проте я змусив себе і результат не заставив себе довго чекати Таблиці + вправи і вже 7кг. в мінусі. За день 0,3 - 0,5кг. Це чудово!

Хочу висловити і свою подяку, поки що не схуднув, та мені це і не потрібно=)) та дуже важливо знати те, чи приносить така їжа користь організму. Ваш сайт покищо цілком мене задовільняє, все відповідне у вас є.