Їжа

keyboard_arrow_right

Готові страви та напівфабрикати

keyboard_arrow_right

плов без м'яса

плов без м'яса - калорійність

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Страви та гарніри

keyboard_arrow_right

Готові страви та напівфабрикати

keyboard_arrow_right

плов без м'яса

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

119 ккал

Також 498 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

3.1 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

19.6 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

0.6 г

fiber_manual_record

Жири

3 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

0.62 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

0.6 г

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

0.1 г

Кальцій

Натрій

0.04 г

Вода

PHE

155 мг

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Готові страви та напівфабрикати

Шаурма з яловичини

189 ккал Записати

Телятина тушена в сметані

120 ккал Записати

манка грубого помолу

73.8 ккал Записати

Піца Шкільна Shanvit

318 ккал Записати

Картопля запечена в сметані

96.4 ккал Записати

Харусаме з креветкою та сьомгою Smile Food

267 ккал Записати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

12 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

76 %

fiber_manual_record

Цукор

2 %

fiber_manual_record

Жири

12 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

2 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Детальніше про цей продукт

Плов без м'яса включає лише рис, спеції та овочі. За бажанням можна як замінник м'яса додати соєві битки, рослинне м'ясо або гриби.

Плов без м'яса підходить для лікувального харчування, коли м'ясні продукти занадто важки для перетравлення. В такому плові багато овочів, і це позитивно позначається на роботі кишечника.

Відсутність м'яса в такому плові за смаком компенсується різноманітними спеціями - часником, куркумою, базиліком. А так же кількістю овочів, можна додати кабачок, який вбираючи соки страви, стає смачним і додає ситості.

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Дякую за вашу роботу! Сайт порадили друзі наче по приколу) я спробувала і вже в перший тиждень відчула його переваги, багато від чого відмовилася взагалі і ще більше здобула. Здоров\'я та струнку фігуру. Мої рекомендації.

Мій відгук тільки позитивний, те що сталося заслуговує тільки похвали за допомогою цієї сторінки втратила 30кг.

Це працює!!! Перепробувала безліч дієт, та з часом вони перестають діяти. А з Таблицями Калорійності я втратила 9 кг. за 3 місяці БЕЗБОЛІСНО... Дякую!