Їжа

keyboard_arrow_right

Крупи та злакові пластівці

keyboard_arrow_right

Пластівці вівсяні цільнозернові Cevada

Пластівці вівсяні цільнозернові Cevada - калорійність

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Злаки та крупи

keyboard_arrow_right

Крупи та злакові пластівці

keyboard_arrow_right

Пластівці вівсяні цільнозернові Cevada

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

343 ккал

Також 1,437 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

12.1 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

62.2 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

1.1 г

fiber_manual_record

Жири

2.5 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

0.6 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

10.2 г

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

0.01 г

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

605 мг

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Крупи та злакові пластівці

Kasza pęczak jęczmienny kujawski K-Classic

347 ккал Записати

Крупа рис пропарений Бона Бона

326 ккал Записати

Гречка парена

118 ккал Записати

Вівсяні пластівці Bell's

361 ккал Записати

Brot das Pure Hafernrot Bäckerkrönung

294 ккал Записати

Пластівці гречані Екстра Сила геркулесу

365 ккал Записати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

16 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

81 %

fiber_manual_record

Цукор

1 %

fiber_manual_record

Жири

3 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

1 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Я хотів би подякувати за чудовий сайт. Це просто супер. Так набридли реклами, дієти і пігулки для схуднення хочеться просто результату, 10 кг. за два місяці ось те що я шукав. І велике спасибі людям які принесли мені краще життя.

Покищо вага залишається сталою, та почуваюся чудово та весь повний енергії. Не погано вцілому, хороший задум. Вельми вдячний.

Дуже вдячна за ці таблиці:) цілком мене влаштовують, можу записувати все що з\'їдаю і активність яку виконую і все це в одному місці. Супер