Їжа

keyboard_arrow_right

Готові страви та напівфабрикати

keyboard_arrow_right

піца зі шинкою Prosciutto

піца зі шинкою Prosciutto - калорійність

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Страви та гарніри

keyboard_arrow_right

Готові страви та напівфабрикати

keyboard_arrow_right

піца зі шинкою Prosciutto

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

232 ккал

Також 971 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

10.1 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

23.1 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

1.7 г

fiber_manual_record

Жири

10.5 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

2.7 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

2.2 г

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

Кальцій

Натрій

0 г

Вода

PHE

505 мг

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Готові страви та напівфабрикати

Піца Prosciutto зі шинкою

230 ккал Записати

Чанахи

137 ккал Записати

кіш з фетою та помідорами

251 ккал Записати

Онігірі з лососем і філадельфією Колобок бо

170 ккал Записати

Dim Sum salmone e avocado De Angelis

226 ккал Записати

Cottage pie by Sainsbury's

91 ккал Записати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

23 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

53 %

fiber_manual_record

Цукор

4 %

fiber_manual_record

Жири

24 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

6 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Чудові результати, без голодувань та важких вправ за чотири місяці я схуд на 16кг. а дружина на 13,5 кг. спасибі вам за допомогу.

Чудовий помічник у здоровому способі життя, не втомлюсь хвалити цю сторінку та дякувати розробникам.

Хороший, зрозумілий та цікавий веб. з постійно оновленою базою + мобільна версія, моя подяка авторам, бажаю міцного здоров\'я, та тільки бажаних кілограмів.