Їжа

keyboard_arrow_right

Сухі суміші для приготування їжі та випічки

keyboard_arrow_right

Піца зі шпинатом Dr.Oetker

Піца зі шпинатом Dr.Oetker - калорійність

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Приготування їжі та випікання

keyboard_arrow_right

Сухі суміші для приготування їжі та випічки

keyboard_arrow_right

Піца зі шпинатом Dr.Oetker

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

220 ккал

Також 920 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

7.1 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

21 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

2.4 г

fiber_manual_record

Жири

11 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

2.8 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

1.9 г

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

0.96 г

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

355 мг

12%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Сухі суміші для приготування їжі та випічки

млинці з гарбуза

138 ккал Записати

Оладки з яблуками

153 ккал Записати

Крем для торту шоколадний Dr.Oetker

468 ккал Записати

Млинці з полуницею та сиром Вареничок

194 ккал Записати

Protein Pancake & Waffle Mix Chocolate GymBeam

382 ккал Записати

Протеїн Isopro Trec Nutrition

351 ккал Записати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

18 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

54 %

fiber_manual_record

Цукор

6 %

fiber_manual_record

Жири

28 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

7 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Здравствуйте, я хотел бы выразить большую похвалу! меню супер. Мне очень нравится это, я поддерживаю вас и благодарю вас за то, что вы делаете :)

Мої вітання, також хочу приєднатися до вище сказаних слів та похвалити цю сторінку. Слідкую за своєю вагою та раціоном і почуваюся чудово. Лише тільки щоб похвалитися)) скинула 9 кг та близько 10 см. Дуже дякую.

Думаю це найкорисніший інтернет портал, велика подяка за його існування тому що завдяки йому втратила 14 кг. Переконана що без них я б цього ніколи не зробила. Було це звичайно не одразу, спочатку втрачала всього 1 кг. в місяць та коли почала вносити спожиті страви у раціон з\'ясувала які помилки допускаю, і як результат 4 кг. щомісяця втрачаю, до того ж це весело і абсолютно безболісно.