Їжа

keyboard_arrow_right

Фастфуд

keyboard_arrow_right

Піца з шинкою та грибами

Піца з шинкою та грибами - калорійність

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Страви та гарніри

keyboard_arrow_right

Фастфуд

keyboard_arrow_right

Піца з шинкою та грибами

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

239 ккал

Також 1,000 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

12 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

27 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

4 г

fiber_manual_record

Жири

10 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

5 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

2 г

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

1.4 г

Кальцій

Натрій

0.56 г

Вода

PHE

600 мг

10%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Фастфуд

McMuffin avocado McDonald's

178 ккал Записати

Снеки Повна Чаша пшеничні зі смаком бекону

499 ккал Записати

Тріо сендвіч Wog cafe

291 ккал Записати

Бутерброд з маслом і сиром

310 ккал Записати

Піца Carbonara Hacendado

254 ккал Записати

Багет з мисливською ковбаскою

258 ккал Записати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

24 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

55 %

fiber_manual_record

Цукор

8 %

fiber_manual_record

Жири

20 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

10 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Містить...

Негативний вплив на здоров'я

Варикозне розширення вен

Печія

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Привіт, маю великий досвід роботи з калькуляторами, але нічого схожого ще не бачив, простота та великий перелік страв, за тиждень "співпраці" 2 кг. скинув. Дякую...

Спасибі. Цей сайт допоміг мені змінити мій підхід до життя. Принаймні, одну його частину. Це працює дуже добре, це велика допомога для тих, хто намагається змінити і зберегти правильне харчування. Я записую програми, весь день, кожен вечір я перевіряю результати. Без цієї програми я не можу собі уявити свій раціон. Так що - спасибі.

Це гарна ідея показати людині скільки вона з\'їла та скільки ще може з\'їсти, навіть жити простіше дотримуючись здорового харчування. Велика вам подяка