Їжа

keyboard_arrow_right

М'ясо

keyboard_arrow_right

Риба та морепродукти

keyboard_arrow_right

Паштет Pamapol

Паштет Pamapol - калорійність

Pamapol

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

165 ккал

Також 690 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

5.6 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

6.7 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

0.6 г

fiber_manual_record

Жири

13 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

4.3 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

1.4 г

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

280 мг

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Риба та морепродукти

Паштет з м'ясом птиці Pate Pamapol

216 ккал Записати

Форель на пару

127 ккал Записати

Тунець italiano

336 ккал Записати

Fileting bi sgombro Amati

261 ккал Записати

Сьомга слабосолона Риф

125 ккал Записати

Tuna shredded in sunflower oil Aro

194 ккал Записати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

22 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

26 %

fiber_manual_record

Цукор

2 %

fiber_manual_record

Жири

51 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

17 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Чудовий проект і нарешті мені вдається худнути, а все завдяки тому що знаю скільки калорій щоденно споживаю та скільки спалюю. Вже починаю трішки орієнтуватися в цих цифрах, раніше не приділяла цьому важливого значення, а тепер навіть додала до загального раціону нові страви. Ще раз спасибі.

Хочу подякувати Вам, за те що потурбувалися, та створили щось справді потрібне. Це саме те що я шукала. Від щирого серця моє подяка.

Вельми зручний сайт, сервер містить велику кількість страв та активностей котрі я тільки забажаю долучити, також легко можу контролювати спожиту мною кількість білків чи вуглеводів просто чудово.