Їжа

keyboard_arrow_right

Гарніри - кнедліки, ньокі та галушки без начинок

keyboard_arrow_right

Сухарі панірувальні Рум'янець

Сухарі панірувальні Рум'янець - калорійність

Рум'янець

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Страви та гарніри

keyboard_arrow_right

Гарніри - кнедліки, ньокі та галушки без начинок

keyboard_arrow_right

Сухарі панірувальні Рум'янець

Рум'янець

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

395 ккал

Також 1,653 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

13.35 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

67.48 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

6.2 г

fiber_manual_record

Жири

5.3 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

1.2 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

1.83 г

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

667.5 мг

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Гарніри - кнедліки, ньокі та галушки без начинок

Gnocchi con Parmigiano Reggiano San Fabio

165 ккал Записати

Filet z kurczaka Szam amm

78.1 ккал Записати

Kartoffel Püree mit Räucherspeck & Zwiebeln Pfanni

68.1 ккал Записати

Spätzle agli spinaci

140 ккал Записати

Kartoffel gnocchi mini Bürger

150 ккал Записати

Картопляні оладки з цибулею Potato Pancakes Avico

115 ккал Записати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

15 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

78 %

fiber_manual_record

Цукор

7 %

fiber_manual_record

Жири

6 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

1 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

моя похвала команді цього блогу над собою працюю вже 8 місяців, за допомогою цих таблиць рахував спожиті калорії та витрати і це просто чудово. Все що мені було потрібно тепер знаю завдяки www.tablycjakalorijnosti.com.ua Всім кого це може стосуватися моя подяка.

Доброго дня, вчора довідався що такі таблиці існують сьогодні в мене вже активний профіль. Це для мене чудова нагода знову почати тренування. Це покищо дял мене новинка проте так чи інакше це допоможе мені контролювати мої щоденні витрати енергії. Дякую вам та рекомендую всім=)

Чудова сторінка, пам\'ятаю про неї завжди коли не можу вдягнути улюблену сукню))