Їжа

keyboard_arrow_right

Овочі свіжі

keyboard_arrow_right

огірок ґрунтовий

огірок ґрунтовий - калорійність

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

15 ккал

Також 62.8 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

0.8 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

2.28 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

fiber_manual_record

Жири

0.18 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

40 мг

10%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Овочі свіжі

Оливки зелені Кухарочка

153 ккал Записати

Цикорій салатний ендивій

26 ккал Записати

Бебі шпинат Ашан

18 ккал Записати

Овочеве пюре

51 ккал Записати

Буряк варений Чудова марка

44.7 ккал Записати

Суміш болонська 1 гатунок Vegan product

19.1 ккал Записати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

25 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

70 %

fiber_manual_record

Жири

6 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Детальніше про цей продукт

Огірки, вирощені на городі (не у тепличних умовах).

Хоч огірок і є овочем, що на 90-95% складається з води, у ньому є і користь. По-перше – це клітковина, що важлива для травлення. По-друге, він містить мікроелементи, зокрема кобальт, мідь, марганець і хром, а також вітамін К. Останній важливий для згортання крові. Міститься у ньому і калій, необхідний для водного балансу і нормального тиску.

Смакує у салатах, холодних супах (типу гаспачо), з рибою та морепродуктами.

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Дуже класний додаток. Є майже всі продукти українського ринку. Навіть пошук за штрихкодом. Великий асортимент. Додаток дуже легкий у використанні. Ви неймовірні.

Сказати чудово - нічого не сказати, 3-ри тижні займаюсь вправами, вчора вперше скористався Таблицею Калорійності котра виявилася чудовим помічником і я почав втачати вагу, просто неперевершено до того ж я завжди можу слідкувати за спожитими білками, жирами та вуглеводами. Мої Вам рекомендації. =))

Так справді не погано, чула про методику підрахування спожитих калорій та ніколи в це не вірила септо нащо цим комусь займатись, а дарма це й справді діє. За 9 днів - 2 кг.