Їжа

keyboard_arrow_right

Готові страви та напівфабрикати

keyboard_arrow_right

Ніжна баранина з цибулею, морквою , горошком, картоплею та зеленню Lamb hot pot Chef Select

Ніжна баранина з цибулею, морквою , горошком, картоплею та зеленню Lamb hot pot Chef Select - калорійність

Chef Select

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Страви та гарніри

keyboard_arrow_right

Готові страви та напівфабрикати

keyboard_arrow_right

Ніжна баранина з цибулею, морквою , горошком, картоплею та зеленню Lamb hot pot Chef Select

Chef Select

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

107 ккал

Також 446 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

6.3 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

8.7 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

2.2 г

fiber_manual_record

Жири

4.8 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

2.3 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

1.7 г

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

0.47 г

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

315 мг

17%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Готові страви та напівфабрикати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

32 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

44 %

fiber_manual_record

Цукор

11 %

fiber_manual_record

Жири

24 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

12 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Цей сайт порадила подруга, а це справді хороша ідея створити раціон з переліком вже готових продуктів а також активністю. Система сама підраховує скільки калорій я спожила та скільки мені потрібно спалити, приємно що хтось робить твою роботу за тебе. Дякую

Чудовий помічник для схуднення та здорового способу життя!

Доброго дня! Сьогодні рівно місяць як користуюсь цим додатком і за цей час втратив 4 кг. та для мене важливі 7см, які я втратив. Ніколи ще не приносило такої радості стежити за своєю вагою, ці таблиці довели що здоровий спосіб життя це не мука а забава. Велике спасибі.