Їжа

keyboard_arrow_right

Готові страви та напівфабрикати

keyboard_arrow_right

Налисники з маком

Налисники з маком - калорійність

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Страви та гарніри

keyboard_arrow_right

Готові страви та напівфабрикати

keyboard_arrow_right

Налисники з маком

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

256 ккал

Також 1,074 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

7.98 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

28.09 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

fiber_manual_record

Жири

12.43 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

399 мг

14%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Готові страви та напівфабрикати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

16 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

58 %

fiber_manual_record

Жири

26 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Не можу сказати щось погане, оскільки команда цього проекту зробила не погану роботу за 8 місяців скинув 10 кг. при чому без дієт і практично вживаючи все те що мені подобаєтся. Зараз в мене вага така яка мене влаштовує. Я задоволений і вам рекомендую. Дякую

Привіт, радий повідомити що сайт просто чудовий, працює як треба. Сканування штрих коду йде як по маслу 5 зірок, моя похвала. Так тримати!

Це найкраща програма,якою я колись користувалась.За допомогою неї,ви можете не тільки рахувати калорії,але й дивитись корисні рецепти або створити свої.Ще одним плюсом,для мене,є повний розбір продуктів та страв,тобто не лише показник білків,жирів і вуглеводів,а й насичених жирних кислот,солі,цукру,холестерину,транс жирів.Дуже рекомендую цю програму.