Їжа

keyboard_arrow_right

Горіхи без додатків

keyboard_arrow_right

мигдаль смажений

мигдаль смажений - калорійність

Запиши кількість та одиницю

штука

= 0 г

edit Записати в раціон

645 ккал

Також 2,702 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

18.6 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

13.6 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

fiber_manual_record

Жири

57.7 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

4.7 г

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

930 мг

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Горіхи без додатків

Мигдаль смажений Зіба

642 ккал Записати

Мигдаль смажений Misso

581 ккал Записати

Смажений мигдаль BakaD'Or бланшовані

614 ккал Записати

Мигдаль в карамелі Сільпо-Фуд

624 ккал Записати

Cashew kernels Clarkys

599 ккал Записати

Ядра бразильського горіха натуральні K-Classic

697 ккал Записати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

21 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

15 %

fiber_manual_record

Жири

64 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Детальніше про цей продукт

Мигдальне ядро часто називають горіхом, та в ботаніці це називають кісточкою. Яка багата на: магній, калій, кальцій, залізо, цинк і інші корисні речовини. В основному це жир (50%) та протеїн (близько 25 %)

Регулярне вживання мигдалю позитивно впливає на здоров'я шкіри, волосся, нігтів, кісток і зубів. Також містяться ненасичені жирні кислоти. Мигдаль понижує кров'яний тиск, позитивно впливає на шкіру, нігті, волосся.

Його можна додавати до салатів, як складову корисних цукерок, батончиків. Смакує мигдаль також у подрібненому стані у вигляді мигдалевої пасти. Обережно слід вживати мигдаль вперше, тому, що він належить до продуктів-алергенів.

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Добрий день! Довго не могла втратити вагу але ваші таблиці мені в цьому добре допомогли, підраховую всі прийняті калорії худну помалу але впевнено до того ж не відчуваю голоду. Хвалю!

Це гарна ідея показати людині скільки вона з\'їла та скільки ще може з\'їсти, навіть жити простіше дотримуючись здорового харчування. Велика вам подяка

Все супер! Дуже допомагає пошук страв і автоматичний розрахунок калорій.