Продукти 
Рецепти 
Активності 
Преміум 
Їжа keyboard_arrow_right
Злаки та крупи keyboard_arrow_right
Крупи та злакові пластівці keyboard_arrow_right
Манка середнє зерно Auchan
Манка середнє зерно Auchan - калорійність
Запиши кількість та одиницю
1 г
= 100 г
362 ккал
Також 1,516 кДж ● Енергія
12.8 г
Рекомендована добова норма споживання: 118 г
73.4 г
Рекомендована добова норма споживання: 182 г
Цукор
-
1.9 г
Рекомендована добова норма споживання: 53 г
Насичені жирні кислоти
-
Трансжирні кислоти
-
Мононенасичені
-
Поліненасичені
-
Холестерин
-
Волокна
-
Рекомендована добова норма споживання: 28 г
Сіль
-
Кальцій
-
Натрій
-
Вода
-
PHE
640 мг
21%
Від рекомендованої добової норми споживання
Більш точна оцінка щоденного споживання
Відредагуй свій профіль нижче та збережи
Жінка
Чоловік
Хочу
Cхуднути
Hабір м'язової маси
Бути в формі
Рік народження
Зріст
Вага
Паушальні енерговитрати
Легкі навантаження
Найпопулярніше в категорії Крупи та злакові пластівці
Склад поживних речовин
15 %
83 %
2 %
Преміум-користувачі не бачать рекламу
Детальніше про цей продукт
Крупа манна без термічної обробки.
Манка не є найкориснішою крупою. Більше того, в ній майже нема клітковини і мінімум вітамінів, натомість вона практично складається з швидких вуглеводів і невеликої кількості білків. Тому вживати манку часто не слід. Проте вона незамінна при загостреннях хворіб кишково-шлункового тракту, так як не подразнює і не навантажує шлунок. І середнє зерно більш корисне, ніж дрібне.
Манка середнього помолу вариться у воді чи молоці близько 5-10 хвилин. За смаком додається цукор, сухофрукти, джем, масло.
Продукт можеш записати в раціон.
Простий огляд категорій
Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.
Статистика на шляху до твоєї цільової ваги
Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.
Надихайся рецептами та раціонами
Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.
Понад 7 мільйонів користувачів
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Ви не повірите: вісім місяцяв - мінус 30 кг. Починала із вагою 90 кг. Зараз 60 кг. І це можливо! І це в задоволення. Дякую.
Сторінки порадив мені фітнес-тренер. Я в захваті від них. Досі я не знайшла кращий спосіб контролювати щоденне споживання і витрату ... і навіть не знайдеш!
Доброго дня, хочу вам щиро подякувати за ці сторінки вони просто чудові, не потрібно шукати жодної додатковаї інформації все є тут і є щось що змушує мане цього раціону притримуватись. Дякую
Таблиця Калорійності
Калькулятор 
українська 
čestina 
slovenčina 
русский 
polski 
magyar 
FAQ 
Блог про схуднення 
Контакти 
Завантажте додаток 
