Їжа

keyboard_arrow_right

Гарніри - макарони

keyboard_arrow_right

Макарони Spaghetti Santini

Макарони Spaghetti Santini - калорійність

santini

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Страви та гарніри

keyboard_arrow_right

Гарніри - макарони

keyboard_arrow_right

Макарони Spaghetti Santini

santini

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

378 ккал

Також 1,584 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

13.5 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

75 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

3 г

fiber_manual_record

Жири

1.5 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

0.3 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

3 г

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

0.01 г

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

675 мг

34%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Гарніри - макарони

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

15 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

83 %

fiber_manual_record

Цукор

3 %

fiber_manual_record

Жири

2 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

0 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Це найкраща програма,якою я колись користувалась.За допомогою неї,ви можете не тільки рахувати калорії,але й дивитись корисні рецепти або створити свої.Ще одним плюсом,для мене,є повний розбір продуктів та страв,тобто не лише показник білків,жирів і вуглеводів,а й насичених жирних кислот,солі,цукру,холестерину,транс жирів.Дуже рекомендую цю програму.

Хочу висловити вам свою подяку за представлення цих сторінок, вони чудові, користуюсь 7 місяців і за цей час мене багато чого навчило, скинула 18кг. та моєю ціллю є 30. Буду й далі крокувати здоровим способом життя.

Завдяки вашим таблицям я знаходжу енергетичну цінність страв які входять до складу мого щоденного раціону, для вегетеріанців це необхідно. Тепер я пов\\\'язала з ними частинку вільного часу.