Їжа

keyboard_arrow_right

Лаваші та тортилья

keyboard_arrow_right

лаваш пікантний з зеленню Хлібкомбінат перший приватний

лаваш пікантний з зеленню Хлібкомбінат перший приватний - калорійність

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Хлібобулочні вироби

keyboard_arrow_right

Лаваші та тортилья

keyboard_arrow_right

лаваш пікантний з зеленню Хлібкомбінат перший приватний

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

263 ккал

Також 1,101 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

8.1 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

54.3 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

fiber_manual_record

Жири

0.92 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

405 мг

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Лаваші та тортилья

Tortilla Pano

314 ккал Записати

Flour tortillas Las Fortunitas

279 ккал Записати

Tortillas de blé et maïs Itinéraire des Saveurs

321 ккал Записати

Frühstücks Brötchen 6 stuck Ja!

258 ккал Записати

Tortilla high protein Dijo

275 ккал Записати

Тортилья пшенична на грилі Funtastic

326 ккал Записати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

13 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

86 %

fiber_manual_record

Жири

1 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Детальніше про цей продукт

Тонкі пластинки хліба із пшеничного борошна без дріжджів.

Враховуючи, що в лаваші використовується оброблене пшеничне борошно, то він не приносить особливої користі, хоча і містить невелику кількість вітамінів групи В. Проте, пшеничне борошно викликає стрибок цукру у крові (а потім, коли цукор падає, то виникає відчуття голоду). Крім цього, це швидкі вуглеводи, які перетворюються у жирові відкладення.

Чудово підходить для бутербродів. У лаваш можна покласти будь-яку начинку: варену або курку на грилі, рибу, морепродукти, свіжі овочі, зелень, соуси.

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Хороша сторінка. Вельми помічна проста та зрозуміла, рекомендую всім тим хто бориться з зайвою вагою та веде здоровий спосіб життя. А головне не потрібно ніяких дієт просто їсьте все що вам подобається. Таблиця Калорійності вам все компенсує.

Хороша сторінка саме те що так давно шукала, освоювалась довго але воно того було варте. Спасибі вам.

Велике спасибі за чудову програму, котра мені дуже допомагає! По відгуках бачу що безліч користувачів погоджуються зі мною, і все це задоволення безкоштовно. Дякую, дуже, дякую.