Їжа

keyboard_arrow_right

Лаваші та тортилья

keyboard_arrow_right

Лаваш Dürüm Weizen Wraps Goldähren

Лаваш Dürüm Weizen Wraps Goldähren - калорійність

Goldähren

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Хлібобулочні вироби

keyboard_arrow_right

Лаваші та тортилья

keyboard_arrow_right

Лаваш Dürüm Weizen Wraps Goldähren

Goldähren

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

305 ккал

Також 1,277 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

9 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

53 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

0.5 г

fiber_manual_record

Жири

5.7 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

1 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

1.2 г

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

450 мг

17%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Лаваші та тортилья

лаваш без дріжджів Вірменський Софа

325 ккал Записати

Лаваш класичний Теремно

263 ккал Записати

Тортилья цільнозернова Tortillas Whole Wheat El Sombrero Migros

304 ккал Записати

High protein tortillas Karamolegos

317 ккал Записати

Лаваш зі шпинатом Gazda

274 ккал Записати

Справжній лаваш

218 ккал Записати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

13 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

78 %

fiber_manual_record

Цукор

1 %

fiber_manual_record

Жири

8 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

1 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Нарешті мені вдалося досягти бажаних кілограмів. Всі спроби до цього не давали бажаних результатів. До часу поки не почала писати свої кілограми, справді до кінця не могла повірити що стільки їжі споживаю, ваші таблиці допомогли розставити пріоритети замість зайвих калорій при вечері - прогулянці. З радістю рекомендую.

Доброго дня приємно здивувало те, як достовірність уведених даних впливають на розрахунки та на вагу в результаті. Завдяки цьому сайту я з\'ясувала яку саме їжу слід вживати менше, а яку виключити взагалі. Дякую.

Здрастуйте, я хотів би подякувати за сайт дуже хороший, прекрасно з ним працювати. Дуже хороша ідея.