Продукти 
Рецепти 
Активності 
Преміум 
Їжа keyboard_arrow_right
Страви та гарніри keyboard_arrow_right
Готові страви та напівфабрикати keyboard_arrow_right
курка по Пекінськи (з овочами)
курка по Пекінськи (з овочами) - калорійність
Запиши кількість та одиницю
1 г
= 100 г
107 ккал
Також 448 кДж ● Енергія
13.2 г
Рекомендована добова норма споживання: 118 г
9.2 г
Рекомендована добова норма споживання: 182 г
Цукор
-
2 г
Рекомендована добова норма споживання: 53 г
Насичені жирні кислоти
-
Трансжирні кислоти
-
Мононенасичені
-
Поліненасичені
-
Холестерин
-
Волокна
-
Рекомендована добова норма споживання: 28 г
Сіль
-
Кальцій
-
Натрій
-
Вода
-
PHE
660 мг
31%
Від рекомендованої добової норми споживання
Більш точна оцінка щоденного споживання
Відредагуй свій профіль нижче та збережи
Жінка
Чоловік
Хочу
Cхуднути
Hабір м'язової маси
Бути в формі
Рік народження
Зріст
Вага
Паушальні енерговитрати
Легкі навантаження
Найпопулярніше в категорії Готові страви та напівфабрикати
Склад поживних речовин
54 %
38 %
8 %
Преміум-користувачі не бачать рекламу
Детальніше про цей продукт
в приготуванні використовується (як правило, філе стегна і грудки) овочі (найбільш часто використовуються цибуля-порей, перець, гриби і різні заморожені суміші). Хтось додає імбир, вустер, перець і т.д.
якщо ви приготуєте з пісного м'яса і використаєте певну кількість хорошої якості жтру і велику кількість овочів, звичайно, це буде корисна страва, якій місце на звичайній дієті.
щоб м'ясо було більш ніжним і соковитим добре перед приготуванням занурити його в маринад (для курячого м'яса вистачає півгодини маринування). Такий пролукт добре підійде з рисом, локшиною або картоплею в духовці.
Продукт можеш записати в раціон.
Простий огляд категорій
Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.
Статистика на шляху до твоєї цільової ваги
Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.
Надихайся рецептами та раціонами
Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.
Понад 7 мільйонів користувачів
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
12 кг протягом 3 місяців !!! Ці таблиці наразі найкраще що мені доводилось зустрічати, люблю вписувати їжу у свій раціон а фізичні вправи це просто забавка. Я прекрасно себе почуваю і буду продовжувати до тої пори доки не досягну бажаного результату. Просто номер один !!!!!
У мене платна підписка, чому я дуже рада! Особистий менеджер в кишені. Сам про себе нагадує та не дає забувати, що раціон це перший крок до здоров'я.
Хочу висловити свою похвалу в адресу цього блогу, кілька років намагалась скинути бодай 3-4 кг. дієти та тренування тривалого результату не давали, а з цими таблицями 3кг. всього за 15 днів. Як каже моя донька це як комп\'ютерна гра з власним тілом. Дякую
Таблиця Калорійності
Калькулятор 
українська 
čestina 
slovenčina 
русский 
polski 
magyar 
FAQ 
Блог про схуднення 
Контакти 
Завантажте додаток 
