Їжа

keyboard_arrow_right

Крупи та злакові пластівці

keyboard_arrow_right

Крупа кукурудзяна полента Аттуаль

Крупа кукурудзяна полента Аттуаль - калорійність

аттуаль

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Злаки та крупи

keyboard_arrow_right

Крупи та злакові пластівці

keyboard_arrow_right

Крупа кукурудзяна полента Аттуаль

аттуаль

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

337 ккал

Також 1,410 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

8.3 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

71.6 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

1.3 г

fiber_manual_record

Жири

1.2 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

0.2 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

0 г

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

415 мг

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Крупи та злакові пластівці

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

10 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

88 %

fiber_manual_record

Цукор

2 %

fiber_manual_record

Жири

1 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

0 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Доброго... Намагаюся схуднути з паузами вже декілька років перепробував вже багато дієт але єдине що мене зацікавило це підрахунок власних калорій спостерігаючи кількість їжі у відповідності з цими таблицями.

Доброго дня! худнути мені зовсім не потрібно та вашу сторінку хотілося б похвалити, подобається мені те що ви вже зробили, та весь час на шляху до покращення. Людям це справді потрібно.

Привіт, Вам LIKE. Останнім часом намагаюся вести здоровий спосіб життя але не мала уявлення про прийом та витрату енергії. Завдяки вам я тепер хоча б маю уявлення що це таке.