Продукти 
Рецепти 
Активності 
Преміум 
Їжа keyboard_arrow_right
Злаки та крупи keyboard_arrow_right
Крупи та злакові пластівці keyboard_arrow_right
Крупа гречана ядриця Хуторок
350 ккал
Також 1,466 кДж ● Енергія
12.6 г
Рекомендована добова норма споживання: 118 г
68 г
Рекомендована добова норма споживання: 182 г
Цукор
1.7 г
2.6 г
Рекомендована добова норма споживання: 53 г
Насичені жирні кислоти
0.5 г
Трансжирні кислоти
-
Мононенасичені
-
Поліненасичені
-
Холестерин
-
Волокна
-
Рекомендована добова норма споживання: 28 г
Сіль
0 г
Кальцій
-
Натрій
-
Вода
-
PHE
630 мг
20%
Від рекомендованої добової норми споживання
Більш точна оцінка щоденного споживання
Відредагуй свій профіль нижче та збережи
Жінка
Чоловік
Хочу
Cхуднути
Hабір м'язової маси
Бути в формі
Рік народження
Зріст
Вага
Паушальні енерговитрати
Легкі навантаження
Найпопулярніше в категорії Крупи та злакові пластівці
Склад поживних речовин
15 %
82 %
2 %
3 %
1 %
Преміум-користувачі не бачать рекламу
Продукт можеш записати в раціон.
Простий огляд категорій
Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.
Статистика на шляху до твоєї цільової ваги
Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.
Надихайся рецептами та раціонами
Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.
Понад 7 мільйонів користувачів
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Ідеальний помічник у моніторингу харчових цінностей продуктів. Тут я дізнався скільки гів...на я споживаю)) І тепер намагаюся уникнути цього. Дякую
Знайшов цю сторінку зовсім випадково, перевірю наскільки вона хороша чи правда все те що ви кажете...
Хороша ідея створити щось такого плану, це справді потрібно людям. З вами я від вересня, і 15 кг. позаду і продовжую в цьому ж дусі. Дякую
Таблиця Калорійності
Калькулятор 
українська 
čestina 
slovenčina 
русский 
polski 
magyar 
FAQ 
Блог про схуднення 
Контакти 
Завантажте додаток 
