Їжа

keyboard_arrow_right

Плавлені та вершкові сири

keyboard_arrow_right

Крем-сир без лактози Philadelphia

Крем-сир без лактози Philadelphia - калорійність

Philadelphia

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Молочні продукти

keyboard_arrow_right

Плавлені та вершкові сири

keyboard_arrow_right

Крем-сир без лактози Philadelphia

Philadelphia

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

219 ккал

Також 915 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

5.4 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

3.2 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

3.2 г

fiber_manual_record

Жири

21 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

14 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

0.2 г

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

0.85 г

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

270 мг

28%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Плавлені та вершкові сири

Kräuterfrischkäse goldesa Milbona

217 ккал Записати

Smeerkaaspuntjes Valblanc

241 ккал Записати

Скибочки з вершковим сирим Exquisa

346 ккал Записати

Плавлений сир з шинкою FASTI

203 ккал Записати

Cream White Cheese The Mooore

230 ккал Записати

Сир вершковий м'який 60% жиру Gream Chees De Luxe

239 ккал Записати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

18 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

11 %

fiber_manual_record

Цукор

11 %

fiber_manual_record

Жири

71 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

47 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Привіт, я хочу подякувати цим сторінкам. Вони не тільки допомогли мені схуднути, але в основному я навчилася харчуватися здоровою, будувати власне меню і відчувати себе добре. Користуюся цим додатком з лютого минулого року коли після операції мені обмежили мій раціон. Я бажаю всім гарного смаку та гарного настрою.

А мені тепер відомо скільки щоденно калорій споживаю, а також кількість білків, жирів, та вуглеводів все завдяки раціону. Раніше пила всього 0,5л. на добу та їла ледь не самі жири та вуглеводи, та завдяки вам переосвідомила свій раціон, і результат мене втішає.

Мій відгук тільки позитивний, те що сталося заслуговує тільки похвали за допомогою цієї сторінки втратила 30кг.