Їжа

keyboard_arrow_right

Супи

keyboard_arrow_right

крем-суп зі шпинату

крем-суп зі шпинату - калорійність

приготовлена

Запиши кількість та одиницю

штука

= {{getTotalWeight()}} г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Страви та гарніри

keyboard_arrow_right

Супи

keyboard_arrow_right

крем-суп зі шпинату

Запиши кількість та одиницю

штука

edit Записати в раціон

{{data.foodstuff.energy}}50 ккал

Також {{data.foodstuff.energyAlt}}209 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

{{data.foodstuff.protein}}2 г

Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.protein | number: 0}} г

fiber_manual_record

Вуглеводи

{{data.foodstuff.carbohydrate}}5 г

Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} г

Цукор

{{data.foodstuff.sugar}} 1.6 г

fiber_manual_record

Жири

{{data.foodstuff.fat}}2 г

Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.fat | number: 0}} г

Насичені жирні кислоти

{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 1.3 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

{{data.foodstuff.fiber}} 0.6 г

Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.fiber | number: 0}} г

Сіль

{{data.foodstuff.salt}} 0.7 г

Кальцій

{{data.foodstuff.calcium}} 61 мг

Натрій

{{data.foodstuff.sodium}} 0.27 г

Вода

PHE

{{data.foodstuff.phe}} 100 мг

{{calculated.percentage}}%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Рівень щоденної активності

Відповідно до виконаних активностей

Сидячий спосіб життя

Легкі навантаження

Середні навантаження

Великі навантаження

Екстремальні навантаження

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

warning {{targetWeightMessage}}

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Зареєструйся

E-mail

Пароль

visibility

Пароль повинен містити мін. 6 знаків!

Зареєструйся

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. {{profile.email}}. В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

keyboard_arrow_left

Вхід

E-mail

Пароль

visibility

Увійти

Забув(-ла) пароль?

keyboard_arrow_left

Забув(-ла) пароль?

Запиши електронну адресу, яку ти вказав(-ла) під час реєстрації, і познач поле "Я не робот". Потім на твою електронну адресу буде надіслано новий пароль.

E-mail

Надіслати

keyboard_arrow_left

Надіслано

На твою електронну адресу було відправлено новий пароль!

Увійти

Найпопулярніше в категорії Супи

Крем суп зі шпинату з мідіями теріякі Галя Балувана

97.2 ккал Записати

суп картопляний з кальмарами

62.4 ккал Записати

борщ пісний з зажарк.

43.8 ккал Записати

Zupa krem z dyni Biedronka

26.5 ккал Записати

Бульйон курячий

10 ккал Записати

Суп Місо Ширу

66 ккал Записати

keyboard_arrow_left

Крем суп зі шпинату з мідіями теріякі Галя Балувана

97.2 ккал Записати

суп картопляний з кальмарами

62.4 ккал Записати

борщ пісний з зажарк.

43.8 ккал Записати

Zupa krem z dyni Biedronka

26.5 ккал Записати

Бульйон курячий

10 ккал Записати

Суп Місо Ширу

66 ккал Записати

keyboard_arrow_right

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Вуглеводи

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Жири

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Білки

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Вуглеводи

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Цукор

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Жири

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Детальніше про цей продукт

Найчастіше у склад супу входить картопля, морква, броколі тощо.

Крем-суп із шпинату містить м’яку клітковину, що нормалізує травлення і роботу кишечника. Такий суп ідеально підійде під час дієти при захворювання органів кишково-шлункового тракту. Краще додавати до супу трохи жирів (масло, олію, сметану, вершки).

Смакуватиме, якщо додати до овочевого супу курячий бульйон або трохи вершків (при подрібненні блендером).

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Також висловлюю свою подяку, все важливе вже було сказано а моя вага говорить сама за себе 18 кг. за 4 місяці. ніколи не думав що це реально, така собі РС гра з вашим тілом, скільки дати, скільки спалити. Ті хто ще вагаються - вчора було вже запізно) Спасибі розробникам за чудову ідею.

чудовий додаток для людей котрі бажають мати уявлення про енергетичні цінності продуктов, або просто схуднуть. Особисто я задоволений цією роботою на всі 100%

Хотіла б всім жінкам рекомендувати цей блог, мені від досить допомагає слідкувати за власною вагою думаю допоможе і вам. А ще в базі вже є готова велика кількість страв.

keyboard_arrow_left

keyboard_arrow_right

Таблиця Калорійності