Їжа

keyboard_arrow_right

Крекери та дрібні снеки без горіхів

keyboard_arrow_right

Крекер Sour cream&Onion Kuku Ruku

Крекер Sour cream&Onion Kuku Ruku - калорійність

Kuku Ruku

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Снеки

keyboard_arrow_right

Крекери та дрібні снеки без горіхів

keyboard_arrow_right

Крекер Sour cream&Onion Kuku Ruku

Kuku Ruku

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

498 ккал

Також 2,085 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

9.6 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

63 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

9.4 г

fiber_manual_record

Жири

22 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

1.8 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

2.8 г

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

480 мг

13%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Крекери та дрібні снеки без горіхів

Крекер солений Krakersy Своя Лінія

460 ккал Записати

Норі снек гімалайська сіль Humanwell

20 ккал Записати

Premium grissini pełnoziarniste Unigriss

441 ккал Записати

Крекер Crackers Integrali Fior di forno

431 ккал Записати

Serowy smażony chleb Mario

541 ккал Записати

Здоба Mr.Day

435 ккал Записати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

10 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

67 %

fiber_manual_record

Цукор

10 %

fiber_manual_record

Жири

23 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

2 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Також висловлюю свою подяку, все важливе вже було сказано а моя вага говорить сама за себе 18 кг. за 4 місяці. ніколи не думав що це реально, така собі РС гра з вашим тілом, скільки дати, скільки спалити. Ті хто ще вагаються - вчора було вже запізно) Спасибі розробникам за чудову ідею.

Чудово! З усіх можливих додатків в мережі цей мій улюблений. Просто незамінний помічник за 3-місяці я схуд на 10кг. Рекомендую всім хто бажає ефективно скинути зайву вагу.

Це чудова програма, може допомагати здоровим людям покращити своє самопочуття, також може чудово допомогти людям з захворюваннями. А ще велика кількість здорової їжі, завдяки цьому людина може повністю контролювати свій раціон.