Їжа

keyboard_arrow_right

Крекери та дрібні снеки без горіхів

keyboard_arrow_right

Крекер несолоний Crich

Крекер несолоний Crich - калорійність

Crich

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Снеки

keyboard_arrow_right

Крекери та дрібні снеки без горіхів

keyboard_arrow_right

Крекер несолоний Crich

Crich

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

440 ккал

Також 1,842 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

10.7 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

68.6 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

fiber_manual_record

Жири

13.1 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

535 мг

22%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Крекери та дрібні снеки без горіхів

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

12 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

74 %

fiber_manual_record

Жири

14 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Привіт, хочу похвалити ваш сайт Таблиці Калорійності. Покищо це найкращий сайт який мені вдалось знайти, є простий та зрозумілий а головне ефективний.

Чудовий помічник у здоровому способі життя, не втомлюсь хвалити цю сторінку та дякувати розробникам.

На хосам перед хочу похвалити цю сторінку, спочатку я не вірив що буду втрачати вагу не за допомогою пігулок а просто скориставшись сайтом, це точно ноу-хау. Вже два місяці ретельно записую та підраховую все те що з\'їдаю дуже дивувався що основою мого раціону складали жири та вуглеводи. Тому першочергово обмежив для себе солодкі напої, не п\'ю каву з цукром та вживаю йогурти тільки білі без підсолоджувачів. Також вживаю бодай два шматочки будь-яких овочів щодня в результаті 4 кг - всього за два місяці. Я задоволений, це і була моя мета.