Їжа

keyboard_arrow_right

Сир кисломолочний

keyboard_arrow_right

Körniger frischkäse tworog 20% Dovgan Family

Körniger frischkäse tworog 20% Dovgan Family - калорійність

Dovgan Family

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Молочні продукти

keyboard_arrow_right

Сир кисломолочний

keyboard_arrow_right

Körniger frischkäse tworog 20% Dovgan Family

Dovgan Family

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

117 ккал

Також 488 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

16 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

1.8 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

1.8 г

fiber_manual_record

Жири

5 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

4 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

0.33 г

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

800 мг

17%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Сир кисломолочний

Сир напівжирний Delikate

123 ккал Записати

Сир напівжирний Delikate

118 ккал Записати

Сир легкий Piątnica

90 ккал Записати

Twarog półtłusty naturalny Pilos

111 ккал Записати

Вершковий сир Сир сільський 30% Милочка

162 ккал Записати

Сир кисломолочний 9% Франківський молокозавод

147 ккал Записати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

70 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

8 %

fiber_manual_record

Цукор

8 %

fiber_manual_record

Жири

22 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

18 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Добрий день, дякую за хороші сторінки які справді є вдалими. Всім рекомендую, проста та зрозуміла. Так тримати!!!

Вельми хороша програма, хороший функціонал, також можу додати власні страви, або їжу відсутню але поки знаходжу все що потрібно. Хороша штука, 10/10.

Класні таблиці, інколи здорова людина не знає чому не може схуднути, а коли внести їжу в таблицю стає зрозуміло що ця страва надто калорійна, горіхи це чи насіння.