Їжа

keyboard_arrow_right

Крупи та злакові пластівці

keyboard_arrow_right

Кіноа біла Primeal

Кіноа біла Primeal - калорійність

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Злаки та крупи

keyboard_arrow_right

Крупи та злакові пластівці

keyboard_arrow_right

Кіноа біла Primeal

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

379 ккал

Також 1,587 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

12.8 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

67.5 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

4.3 г

fiber_manual_record

Жири

5.1 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

0.6 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

6.3 г

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

640 мг

22%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Крупи та злакові пластівці

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

15 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

79 %

fiber_manual_record

Цукор

5 %

fiber_manual_record

Жири

6 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

1 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Детальніше про цей продукт

Дрібні зернятка округлої приплющеної форми і світло-жовтого кольору.

Підходить людям, в яких не перетравлюється глютен. Містить лізин, який допомагає організму краще засвоювати кальцій. Зміцнює нервову систему, зменшує дратівливість, покращує сон. Має жовчогінну діє і покращує травлення.

Готується 12 хвилин на середньому вогні. Підходить і для солодких, і для солоних страв. Ідеально поєднується з будь-якими додатками: мясом, морепродуктами, куркою, грибами, овочами. Можна змішувати з іншими крупами в гарнірах.

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Чудова ідея!!! Щодо здорового способу життя в мене особлива думка. З радістю користуюсь даними таблицями а головне це корисно. І після місяця можу сказати одне. ЦЕ ПРАЦЮЄ!!!

Привіт, завдяки цій сторінці з\'ясував що помилка в складі мого раціону, підняв для себе планку споживання рідини а також задумався над тим що їм та коли їм. Велике спасибі.

Завдяки цьому додатку вдалося мені скинути 14 кг. та продовжую худнути. Дякую за те що ви є.