Продукти 
Рецепти 
Активності 
Преміум 
Їжа keyboard_arrow_right
Хлібобулочні вироби keyboard_arrow_right
Випечені та хрусткі хлібці keyboard_arrow_right
Хлібці Brot Knäcke Vollkorn
332 ккал
Також 1,389 кДж ● Енергія
10 г
Рекомендована добова норма споживання: 118 г
60 г
Рекомендована добова норма споживання: 182 г
Цукор
1.5 г
1.5 г
Рекомендована добова норма споживання: 53 г
Насичені жирні кислоти
0.4 г
Трансжирні кислоти
-
Мононенасичені
-
Поліненасичені
-
Холестерин
-
Волокна
20 г
Рекомендована добова норма споживання: 28 г
Сіль
1.2 г
Кальцій
100 мг
Натрій
-
Вода
-
PHE
500 мг
18%
Від рекомендованої добової норми споживання
Більш точна оцінка щоденного споживання
Відредагуй свій профіль нижче та збережи
Жінка
Чоловік
Хочу
Cхуднути
Hабір м'язової маси
Бути в формі
Рік народження
Зріст
Вага
Паушальні енерговитрати
Легкі навантаження
Найпопулярніше в категорії Випечені та хрусткі хлібці
Склад поживних речовин
14 %
84 %
2 %
2 %
1 %
Преміум-користувачі не бачать рекламу
Продукт можеш записати в раціон.
Простий огляд категорій
Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.
Статистика на шляху до твоєї цільової ваги
Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.
Надихайся рецептами та раціонами
Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.
Понад 7 мільйонів користувачів
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Цілий рік я стежила за своїм раціоном, записувала продукти та активність і саме зараз досягла цілі 43кг. Мій вам респект.
Прекрасна програма, проста та зрозуміла для пересічної людини. Худнути просто.
Дуже задоволена додатком! Рахую калорії, є багато корисних страв, відразу ж можна рахувати спалені калорії...Супер одним словом
Таблиця Калорійності
Калькулятор 
українська 
čestina 
slovenčina 
русский 
polski 
magyar 
FAQ 
Блог про схуднення 
Контакти 
Завантажте додаток 
