Їжа

keyboard_arrow_right

Хліб тостовий та батони

keyboard_arrow_right

Хліб гречаний з насінням гарбуза Родинна Пекарня

Хліб гречаний з насінням гарбуза Родинна Пекарня - калорійність

Родинна пекарня

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Хлібобулочні вироби

keyboard_arrow_right

Хліб тостовий та батони

keyboard_arrow_right

Хліб гречаний з насінням гарбуза Родинна Пекарня

Родинна пекарня

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

221 ккал

Також 926 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

8.26 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

38.23 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

0.99 г

fiber_manual_record

Жири

4.42 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

0.93 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

4.49 г

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

1 г

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

413 мг

51%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Хліб тостовий та батони

Whole wheat toast bread Rich Bake

267 ккал Записати

Хліб Дарницький Київхліб

235 ккал Записати

Protein Wafer 6 Pak Nutrition

528 ккал Записати

Bagels semillas 8,8% Bimbo

296 ккал Записати

Хліб нарізний подовий Пшеничний Рум’янець

203 ккал Записати

Батон нарізний Вінниця Хліб

263 ккал Записати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

16 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

75 %

fiber_manual_record

Цукор

2 %

fiber_manual_record

Жири

9 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

2 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Хочу висловити свою похвалу в адресу цього блогу, кілька років намагалась скинути бодай 3-4 кг. дієти та тренування тривалого результату не давали, а з цими таблицями 3кг. всього за 15 днів. Як каже моя донька це як комп\'ютерна гра з власним тілом. Дякую

Сторінки порадив мені фітнес-тренер. Я в захваті від них. Досі я не знайшла кращий спосіб контролювати щоденне споживання і витрату ... і навіть не знайдеш!

Доброї пори доби! В своїй лікарській практиці в нашій країні не бачив нічого схожого а головне доступного, коли розказали про дані таблиці був приємно здивований і не лише розрахунком калорій а і цікавими таблицями. Тепер і я рекомендую цей сайт!