Продукти 
Рецепти 
Активності 
Преміум 
Їжа keyboard_arrow_right
Страви та гарніри keyboard_arrow_right
Готові страви та напівфабрикати keyboard_arrow_right
Харчо з м'ясом суміш Сто пудов
Запиши кількість та одиницю
1 г
= 100 г
196 ккал
Також 821 кДж ● Енергія
7.84 г
Рекомендована добова норма споживання: 118 г
35.9 г
Рекомендована добова норма споживання: 182 г
Цукор
8.62 г
2.33 г
Рекомендована добова норма споживання: 53 г
Насичені жирні кислоти
0.49 г
Трансжирні кислоти
-
Мононенасичені
-
Поліненасичені
-
Холестерин
-
Волокна
-
Рекомендована добова норма споживання: 28 г
Сіль
1.66 г
Кальцій
-
Натрій
-
Вода
-
PHE
392 мг
32%
Від рекомендованої добової норми споживання
Більш точна оцінка щоденного споживання
Відредагуй свій профіль нижче та збережи
Жінка
Чоловік
Хочу
Cхуднути
Hабір м'язової маси
Бути в формі
Рік народження
Зріст
Вага
Паушальні енерговитрати
Легкі навантаження
Найпопулярніше в категорії Готові страви та напівфабрикати
Склад поживних речовин
17 %
78 %
19 %
5 %
1 %
Преміум-користувачі не бачать рекламу
Детальніше про цей продукт
Рис, овочі сушені, м'ясо сушене, спеції, томатна паста.
Крупу рисову промити і висипати в каструлю з 1,2 л окропу, додати 2 столові ложки рослинної олії, сушені овочі зі спеціями і м'ясом з пакетика, і варити на слабкому вогні приблизно 10 хвилин. Додати томатну пасту (від 0,5 до 1 пакетика за смаком) і варити на слабкому вогні до готовності (приблизно 5-10 хвилин). За бажанням в готову страву додати зелень і сметану.
Продукт можеш записати в раціон.
Простий огляд категорій
Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.
Статистика на шляху до твоєї цільової ваги
Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.
Надихайся рецептами та раціонами
Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.
Понад 7 мільйонів користувачів
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Шановні! В Таблицях Калорійності побачите енергетичні цінності всіх ваших продуктів. Так вже до цієї сторінки звикла, що зрадістю додаю і свою похвалу.
Доброго дня, вчора довідався що такі таблиці існують сьогодні в мене вже активний профіль. Це для мене чудова нагода знову почати тренування. Це покищо дял мене новинка проте так чи інакше це допоможе мені контролювати мої щоденні витрати енергії. Дякую вам та рекомендую всім=)
Дуже вдячна за ці таблиці:) цілком мене влаштовують, можу записувати все що з\'їдаю і активність яку виконую і все це в одному місці. Супер
Таблиця Калорійності
Калькулятор 
українська 
čestina 
slovenčina 
русский 
polski 
magyar 
FAQ 
Блог про схуднення 
Контакти 
Завантажте додаток 
