Їжа

keyboard_arrow_right

Кисломолочні напої

keyboard_arrow_right

Кефір 2.5% Селянський Селянське

Кефір 2.5% Селянський Селянське - калорійність

Селянське

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Молочні продукти

keyboard_arrow_right

Кисломолочні напої

keyboard_arrow_right

Кефір 2.5% Селянський Селянське

Селянське

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

49 ккал

Також 205 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

3 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

3.5 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

3.5 г

fiber_manual_record

Жири

2.5 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

1.7 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

0.1 г

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

150 мг

15%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Кисломолочні напої

Кефір нежирний здорові продукти Деражня

32.3 ккал Записати

Активія фруктова

71.9 ккал Записати

Кефір натуральний Kefir Natural Marusia

51.3 ккал Записати

Кефір молоко1% Jarmark

36.5 ккал Записати

Кефір 2.5% Фермерський Сімейні молочні ферми

49 ккал Записати

Кефір 1% Mimimilk

37 ккал Записати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

33 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

39 %

fiber_manual_record

Цукор

39 %

fiber_manual_record

Жири

28 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

19 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Це топ! Настільки продумана програма! Яка містить тисячі варіантів продуктів, можна вносити нові продукти, можна підтягувати будь які продукти по штрих коду! І багато іншого! Розробникам повага!

Знайшов цю сторінку зовсім випадково, перевірю наскільки вона хороша чи правда все те що ви кажете...

Дякую вам за цю чудову сторінку, вона прекрасна всім рекомендую!!! Вона проста та зрозуміла, а ще з нею легко працювати якщо бажаєте втратити вагу або дотримуєтесь дієти. А ще тут велика кількість вже збережених страв в ккал та KJ. Дякую, дякую, дякую...