Їжа

keyboard_arrow_right

Кисломолочні напої

keyboard_arrow_right

Кефір 2.5% Ашан Auchan

Кефір 2.5% Ашан Auchan - калорійність

Auchan

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Молочні продукти

keyboard_arrow_right

Кисломолочні напої

keyboard_arrow_right

Кефір 2.5% Ашан Auchan

Auchan

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

47.9 ккал

Також 201 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

2.76 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

3.6 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

0.7 г

fiber_manual_record

Жири

2.5 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

1.7 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

0.09 г

Холестерин

Волокна

0 г

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

0.13 г

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

138 мг

11%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Кисломолочні напої

Ряжанка 3.2% Словʼяночка

59.9 ккал Записати

Кефір нежирний Фанні

33.5 ккал Записати

Сир м'який дієтичний нежирний 0.6%

110 ккал Записати

Müllermilch shake chocolate cookies & cream Müller

90.5 ккал Записати

кефір з бананом

83.2 ккал Записати

Butter Milch Drink Multifrucht Milram

55.4 ккал Записати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

31 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

41 %

fiber_manual_record

Цукор

8 %

fiber_manual_record

Жири

28 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

19 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

мені подобається ця таблиця навіть при не щоденному користування мені вдолося за 1.5 місяці втратити 6.5 кг. завдяки цьому я можу розрахувати свою вечерю беручи до уваги денний раціон.

Завдяки цим сторінкам втратила 5 кг за 3 місяці (від червня до вересня) і продовжую в цьому дусі, рекомендую всім своїм знайомим.

Дуже класний сайт, маю доступ до нього з ноутбука і це дуже зручно худну фактично завдяки цьому, додам страви до раціону і вже відомо скільки чого з\'їдаю. Дякую