Їжа

keyboard_arrow_right

Кисломолочні напої

keyboard_arrow_right

Kefir 1.5% truskawkowy Polmlek

Kefir 1.5% truskawkowy Polmlek - калорійність

Polmlek

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Молочні продукти

keyboard_arrow_right

Кисломолочні напої

keyboard_arrow_right

Kefir 1.5% truskawkowy Polmlek

Polmlek

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

61.1 ккал

Також 256 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

2.9 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

8.9 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

5.6 г

fiber_manual_record

Жири

1.5 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

0.9 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

0.09 г

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

145 мг

11%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Кисломолочні напої

ряжанка 4%

66.9 ккал Записати

Oat Drink with Calcium, B12, D2 Acti Lleaf

40.8 ккал Записати

Кефір 1.1% Kefirove Mleko Pilos

39.4 ккал Записати

Кефір 0.1% Rasvaton Piimä Valio

33.4 ккал Записати

Какао-напій 90% молока Original Cacaolat

67 ккал Записати

Йогурт кисломолочний Balans Imlek

54.7 ккал Записати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

22 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

67 %

fiber_manual_record

Цукор

42 %

fiber_manual_record

Жири

11 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

7 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Велике спасибі, таблицями користуюся трохи більше місця і я задоволений можливістю вести облік того, що їм і скільки я п\'ю. І навіть коли інколи трохи прогрішу) і з\'їм те що не дуже корисно таблиці мені підказують як ці калорії спалити.

Спасибі всім хто приймав участь у розробці сайту. Вельми хороший функціонал, значень та активності. Ці сторінки мені добре допомагають для моєї дієти. Втрачаю вагу та цілком задоволений.

Для всіх хто бажає скинути кілька кілограмів на мою пересічну думку це найпростіша можливість а головне не потрібно особливо ніяких зусиль. І це все безкоштовно.