Їжа

keyboard_arrow_right

Порційні каші

keyboard_arrow_right

Каша з Сочевиці

Каша з Сочевиці - калорійність

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

120 ккал

Також 502 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

7 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

20 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

fiber_manual_record

Жири

1 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

350 мг

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Порційні каші

Каша Перлова Plony Natury

329 ккал Записати

Mango mia smoothie bowl Oatsome

412 ккал Записати

Extra Owsianka żurawina Carrefour

374 ккал Записати

Каша вівсяна з яблуком та журавлиною QuickEat

351 ккал Записати

Ovesna kase s liskovymi orisky Emco

375 ккал Записати

Beauty collagen porridge Nutrend

379 ккал Записати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

25 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

71 %

fiber_manual_record

Жири

4 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Детальніше про цей продукт

Приготовлена на гарнір сочевиця, відварена чи тушкована до готовності.

Сочевиця є корисною для нервової системи (завдяки високому вмісту вітамінів групи В і магнію), для розумової діяльності (у бобових багато заліза), а також для м’язів і обміну речовин.

Можна додати до сочевиці овочі (моркву, солодкий перець, цибулю) або приправи (базилік, майоран, паприку).

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Додаток бездоганний! Все чітко, а особливо втішає рідна мова!

На цій сторінці зареєстрований вже деякий час, хотів подякувати за це творцям сайту тому що це допомагає мені не тільки підтримувати організм у належній формі але й скинути кілька кіло. Дуже гарна ідея зробити Андроід версію, тепер цей калькулятор в мене весь час під рукою. Дякую

Чудовий помічник рекомендую всім хто бажає стежити за власною вагою або вести здоровий спосіб життя.