Їжа

keyboard_arrow_right

Порційні каші

keyboard_arrow_right

Каша вівсяна високобілкова з чорницею Oats&Honey

Каша вівсяна високобілкова з чорницею Oats&Honey - калорійність

Oats&Honey

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Злаки та крупи

keyboard_arrow_right

Порційні каші

keyboard_arrow_right

Каша вівсяна високобілкова з чорницею Oats&Honey

Oats&Honey

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

337 ккал

Також 1,411 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

48.4 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

27 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

fiber_manual_record

Жири

2.8 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

2.3 г

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

2,420 мг

21%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Порційні каші

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

62 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

35 %

fiber_manual_record

Жири

4 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Хороший, зрозумілий та цікавий веб. з постійно оновленою базою + мобільна версія, моя подяка авторам, бажаю міцного здоров\'я, та тільки бажаних кілограмів.

Дякую завдяки вашій сторінці моє життя перевернулося на 360 градусів, вдалося мені втратити 30 кг. Стільки навіть сам не чекав.

12 кг протягом 3 місяців !!! Ці таблиці наразі найкраще що мені доводилось зустрічати, люблю вписувати їжу у свій раціон а фізичні вправи це просто забавка. Я прекрасно себе почуваю і буду продовжувати до тої пори доки не досягну бажаного результату. Просто номер один !!!!!