Їжа

keyboard_arrow_right

Готові страви та напівфабрикати

keyboard_arrow_right

картопляний рулет м'ясний

картопляний рулет м'ясний - калорійність

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Страви та гарніри

keyboard_arrow_right

Готові страви та напівфабрикати

keyboard_arrow_right

картопляний рулет м'ясний

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

165 ккал

Також 692 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

7.55 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

7.19 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

fiber_manual_record

Жири

9.41 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

377.5 мг

23%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Готові страви та напівфабрикати

Пельмені з курячим філе Київський м'ясокомбінат

243 ккал Записати

Calabaćin curgete Hacendado

35.8 ккал Записати

Pielmieni z mięsem z kurczaka Mooroz

219 ккал Записати

Гарбузові вафлі з лососем та сирним соусом DailyFood

538 ккал Записати

Рулет курячий Фарро

92.9 ккал Записати

Wołowiner pastrami Żabka

254 ккал Записати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

31 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

30 %

fiber_manual_record

Жири

39 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Детальніше про цей продукт

В кожній сім'ї рецептура приготування цієї страви відрізняється тим не менше туди входить суміш свинини і яловичини (яйця, сухарі, білий хліб, борошно, молоко, цибуля, часник, спеції, масло, олія ...).

Класичний домашній м'ясний рулет як правило, не підходить для здорового способу життя, і звичайно не для зниження ваги. Він містить багато насичених (шкідливих) жирних кислот.

м'ясний рулет можна приготувати так щоб він приносив користь організму просто замінивши м'ясо на більш пісне.

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Це справді не погана ідея створити щось такого плану. Коли людина бачить скільки вона прийняла їжі, і скільки ще може собі дозволити худнути стає і справді легше. Як на мене це класно))

Важко пригадати щось краще ніж ці таблиці, що стосується здоров\'я нічого схожого не знаходив, за мінімум часу бачу всю необхідну інформацію яку тільки можу забажати. Таблицями користуюсь 10 днів а результати бачу вже сьогодні - 2 кг. Дякую

Сторінки порадив мені фітнес-тренер. Я в захваті від них. Досі я не знайшла кращий спосіб контролювати щоденне споживання і витрату ... і навіть не знайдеш!