Їжа

keyboard_arrow_right

Мюслі та сухі сніданки

keyboard_arrow_right

Гранола Ягідний мікс Healhy Food Only My Granola

Гранола Ягідний мікс Healhy Food Only My Granola - калорійність

Granola

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Злаки та крупи

keyboard_arrow_right

Мюслі та сухі сніданки

keyboard_arrow_right

Гранола Ягідний мікс Healhy Food Only My Granola

Granola

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

395 ккал

Також 1,654 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

7.19 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

76.42 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

19.44 г

fiber_manual_record

Жири

9.38 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

7.8 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

359.5 мг

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Мюслі та сухі сніданки

Müsli Bar chocolate Happy harvest

439 ккал Записати

мюслі Еліт Doctor Benner

348 ккал Записати

Повітряний рис Marta

365 ккал Записати

Extra Zarte Hafer Flocken Korn Mühle

374 ккал Записати

Crunchy berry hafer-müsli Köln

448 ккал Записати

Platki owsiane Cenos

364 ккал Записати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

8 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

82 %

fiber_manual_record

Цукор

21 %

fiber_manual_record

Жири

10 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

8 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Не доводилося мені ще працювати з настільки налагодженими таблицями, все зрозуміло та просто. Крім похвали не можу нічого додати.

Хотіла б всім жінкам рекомендувати цей блог, мені від досить допомагає слідкувати за власною вагою думаю допоможе і вам. А ще в базі вже є готова велика кількість страв.

Велике Вам спасибі. Я майже повністю виключив з раціону солодке та солоне, і задумався над тим що справді мені потрібно споживати. Ще вам одне спасибі.