Їжа

keyboard_arrow_right

Сухі суміші для приготування їжі та випічки

keyboard_arrow_right

Гарбузові оладки

Гарбузові оладки - калорійність

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Приготування їжі та випікання

keyboard_arrow_right

Сухі суміші для приготування їжі та випічки

keyboard_arrow_right

Гарбузові оладки

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

105 ккал

Також 439 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

4 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

16.3 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

4.93 г

fiber_manual_record

Жири

2 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

0.59 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

3.41 г

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

0.2 г

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

200 мг

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Сухі суміші для приготування їжі та випічки

Батончик протеїновий hemperella

399 ккал Записати

Оладки з яблуками

153 ккал Записати

Diet pancake waffle mix classic Bodylab

337 ккал Записати

Желе зі смаком малини Dr. Oetker

74 ккал Записати

Суміш рисово-гречана безглютенова World's rice

319 ккал Записати

Бананові млинці з медом

231 ккал Записати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

18 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

73 %

fiber_manual_record

Цукор

22 %

fiber_manual_record

Жири

9 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

3 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Схожий блог шукав не менше 100 років)) а знайшов навіть краще всім хто відповідальний за його коректну роботу велике спасибі, це чудова робота.

Хочу вам подякувати за дійсно хорошу роботу яка допомагає мені у моєму новому стилі життя. Дякуючи раціону я звикла вживати тільки здорову їжу, і мені приносить задоволення кожен втрачений кілограм та розмір, хоч всього моїй реєстрації 10 днів. мене буквально поглинула ця програма. Тому велике вам спасибі:)

Мої вітання, також хочу приєднатися до вище сказаних слів та похвалити цю сторінку. Слідкую за своєю вагою та раціоном і почуваюся чудово. Лише тільки щоб похвалитися)) скинула 9 кг та близько 10 см. Дуже дякую.