Їжа

keyboard_arrow_right

Крупи та злакові пластівці

keyboard_arrow_right

хлібні палички Grissini з томатом та орегано Panealbe

хлібні палички Grissini з томатом та орегано Panealbe - калорійність

panealbe

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Злаки та крупи

keyboard_arrow_right

Крупи та злакові пластівці

keyboard_arrow_right

хлібні палички Grissini з томатом та орегано Panealbe

panealbe

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

420 ккал

Також 1,758 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

14 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

72 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

2.4 г

fiber_manual_record

Жири

7.2 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

2.6 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

1.9 г

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

700 мг

36%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Крупи та злакові пластівці

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

15 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

77 %

fiber_manual_record

Цукор

3 %

fiber_manual_record

Жири

8 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

3 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Так справді не погано, чула про методику підрахування спожитих калорій та ніколи в це не вірила септо нащо цим комусь займатись, а дарма це й справді діє. За 9 днів - 2 кг.

Слідкувати за витратами енергії, хороша думка адже все що ми споживаємо містить певну її кількість. І важливо знати точну кількість прийому та витрати енергії за день. До того ж у рядках вказані і вітаміни що дозволяє щей стежити за здоров\'ям вцілому.

Таблиці чудові, дуже помічні у втраті та втриманні ваги на здоровому рівні. Завдяки ним мені вдалося скинути 9 кг. за два місяці та в поясі 11 см. Сам не очікував таких на мою думку грандіозних результатів.