Преміум 
Їжа keyboard_arrow_right
М'ясо keyboard_arrow_right
Риба та морепродукти keyboard_arrow_right
Форель слабосолена філе-шматок на шкірі Norven
Форель слабосолена філе-шматок на шкірі Norven - калорійність
Запиши кількість та одиницю
= {{getTotalWeight()}} г
Їжа keyboard_arrow_right
М'ясо keyboard_arrow_right
Риба та морепродукти keyboard_arrow_right
Форель слабосолена філе-шматок на шкірі Norven
Форель слабосолена філе-шматок на шкірі Norven
Запиши кількість та одиницю
{{data.foodstuff.energy}}202 ккал
Також {{data.foodstuff.energyAlt}}847 кДж ● Енергія
{{data.foodstuff.protein}}22.5 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.protein | number: 0}} г
{{data.foodstuff.carbohydrate}}0 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} г
Цукор
{{data.foodstuff.sugar}} 0 г
{{data.foodstuff.fat}}12.5 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.fat | number: 0}} г
Насичені жирні кислоти
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 2.3 г
Трансжирні кислоти
-
Мононенасичені
-
Поліненасичені
-
Холестерин
-
Волокна
-
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.fiber | number: 0}} г
Сіль
{{data.foodstuff.salt}} 4 г
Кальцій
-
Натрій
-
Вода
-
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 1,125 мг
{{calculated.percentage}}%
Від рекомендованої добової норми споживання
Більш точна оцінка щоденного споживання
Відредагуй свій профіль нижче та збережи
Жінка
Чоловік
Хочу
Cхуднути
Hабір м'язової маси
Бути в формі
Рік народження
Зріст
Вага
Рівень щоденної активності
Назад
Заповни свій профіль
Цільова вага
Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.
Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.
{{targetWeightMessageText}}
Створи свій обліковий запис
{{errors.message}}
Реєстрація через Facebook
Назад
Зареєструйся
E-mail
Пароль
Пароль повинен містити мін. 6 знаків!
{{errors.message}}
Назад
Ми відправили тобі лист з підтвердженням!
Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. {{profile.email}}. В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.
Назад
Вхід
E-mail
Пароль
{{errors.message}}
Забув(-ла) пароль?
Назад
Забув(-ла) пароль?
Запиши електронну адресу, яку ти вказав(-ла) під час реєстрації, і познач поле "Я не робот". Потім на твою електронну адресу буде надіслано новий пароль.
E-mail
Назад
Надіслано
На твою електронну адресу було відправлено новий пароль!
Найпопулярніше в категорії Риба та морепродукти
Склад поживних речовин
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Преміум-користувачі не бачать рекламу
Детальніше про цей продукт
Слабосолена червона риба.
Форель завдяки омега-3 жирним кислотам добре впливає на розумову діяльність, стан крові та судин, завдяки калію вона зміцнює серце, а вітаміни групи В дуже важливі для нервової системи. Проте є і протипоказання до такої риби: стадія загострення хворіб жовчного міхура, шлунку та кишківника, хронічні хвороби нирок, гіпертонія (вживання дозволене, але слід обмежувати). Слабосолена форель зберігає всі властивості свіжої. Зокрема, вона містить корисні компоненти для нервової системи, сприяє зміцненню кісток та зубів, здоров’ю шкіри. Вживання форелі добре впливає і на серце та судини, завдяки калію і омега-3. Проте обережно слід вживати солону рибу тим, хто має проблеми із тиском та нирками.
Смакує у салатах з овочами і сиром, а також на бутербродах, особливо із свіжими огірками, авокадо, крем-сиром.
Продукт можеш записати в раціон.
Простий огляд категорій
Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.
Статистика на шляху до твоєї цільової ваги
Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.
Надихайся рецептами та раціонами
Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.
Понад 7 мільйонів користувачів
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Дякую вам за вашу роботу. Втрачати вагу почала дуже повільно, ваш сайт мені в цьому дуже допоміг, та навчив так розрахувати мій раціон щоб я не голодувала та втой же час худла. Результат: 6 кіло. за 2 місяці
Користуюся уже не перший місяць. Все дуже зрозуміло, чітко. Мені подобається співвідношення білків, жирів та вуглеводів все чітко розподіляється по своїх місцях. Для мене це найкраща з програм з урахуванням калорій. Ставлю собі віджет на робочий стіл, тому ніколи не забуваю записувати все що я з'їла та випила. Чудова програма. Рекомендую!
Раціон мені дуже допомагає, щодня сживаю 1/3 жирів а деколи і більше. Тепер коли мені це все відомо можу замислитись над тим що можна змінити. Не говорячи вже про інші корисні речовини.
Дякую вам за вашу роботу. Втрачати вагу почала дуже повільно, ваш сайт мені в цьому дуже допоміг, та навчив так розрахувати мій раціон щоб я не голодувала та втой же час худла. Результат: 6 кіло. за 2 місяці
Користуюся уже не перший місяць. Все дуже зрозуміло, чітко. Мені подобається співвідношення білків, жирів та вуглеводів все чітко розподіляється по своїх місцях. Для мене це найкраща з програм з урахуванням калорій. Ставлю собі віджет на робочий стіл, тому ніколи не забуваю записувати все що я з'їла та випила. Чудова програма. Рекомендую!
Раціон мені дуже допомагає, щодня сживаю 1/3 жирів а деколи і більше. Тепер коли мені це все відомо можу замислитись над тим що можна змінити. Не говорячи вже про інші корисні речовини.
Таблиця Калорійності
Калькулятор 
FAQ 
Блог про схуднення 
Контакти 
Завантажте додаток 
Таблиця Калорійності
Завантажте додаток Таблиця Калорійності © 2024 Всі права захищені.
Таблиця Калорійності © 2024 Всі права захищені.
