Їжа

keyboard_arrow_right

Сир кисломолочний

keyboard_arrow_right

Felzsiros turo S-Budget

Felzsiros turo S-Budget - калорійність

Spar S-Budget

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Молочні продукти

keyboard_arrow_right

Сир кисломолочний

keyboard_arrow_right

Felzsiros turo S-Budget

Spar S-Budget

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

138 ккал

Також 577 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

16 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

3.5 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

3.5 г

fiber_manual_record

Жири

6.5 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

4 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

0.1 г

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

800 мг

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Сир кисломолочний

Serek Wiejski klasyczny Delikate

99 ккал Записати

Сир кисломолочний 5% Mimimilk

141 ккал Записати

Speisequark 10% Schwälbchen

79.3 ккал Записати

Сир кисломолочний 9% Український

150 ккал Записати

Tvaroh odtučněný Tatra

64 ккал Записати

Burrata campana τυρί burrata d' oro

232 ккал Записати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

62 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

13 %

fiber_manual_record

Цукор

13 %

fiber_manual_record

Жири

25 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

15 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Раціон мені дуже допомагає, щодня сживаю 1/3 жирів а деколи і більше. Тепер коли мені це все відомо можу замислитись над тим що можна змінити. Не говорячи вже про інші корисні речовини.

Здрастуйте, я хотів би подякувати за сайт дуже хороший, прекрасно з ним працювати. Дуже хороша ідея.

Привіт, ще в лютому я важив 112кг. сам не чекав що за пів року скину до 95кг. коли припинив курити то відчув знову набираю вагу, завдяки цій сторінці тепер все під контролем, і навіть можу собі дозволити невелику паузу у втраті ваги супер - web.